Gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh berbagai hal. Salah satu yang memicu kondisi ini adalah paparan suara terlalu keras terus-menerus. Jika diukur dalam desibel (dB), berapa dB kekuatan suara yang dapat mengganggu sistem pendengaran manusia?
Sistem Pendengaran Manusia
Sistem pendengaran manusia melibatkan sepasang telinga dan otak. Mulai dari telinga luar yang mendengar bunyi, getaran suara ditangkap, dan dialirkan melalui liang telinga. Gelombang suara yang bergetar itu lantas mencapai gendang telinga.
Gendang telinga bergetar dari gelombang suara yang masuk dan mengirimkan getaran ini ke tiga tulang kecil (ossicle) di telinga tengah. Kemudian, itu memperkuat atau meningkatkan, getaran suara dan mengirimkannya ke koklea.
Struktur berbentuk siput yang berisi cairan yang terletak di telinga bagian dalam tersebut, mengubah getaran menjadi sinyal saraf. Sinyal-sinyal ini berjalan ke otak melalui saraf koklea, yang juga dikenal sebagai saraf pendengaran. Saraf pendengaran membawa sinyal listrik ini ke otak, yang mengubahnya menjadi suara.
Desibel (dB)
Dalam catatan National Council of Aging, desibel yang disingkat dB merupakan pengukuran yang menyatakan intensitas relatif tingkat tekanan suara (sound pressure level atau SPL). Ini dihitung relatif terhadap ambang batas pendengaran manusia, yaitu nol desibel.
Desibel ini sangat penting untuk menetapkan pedoman dan standar keselamatan untuk pembatasan paparan suara. Dari menetapkan standar subjektif (seberapa keras suara bagi subjek) dan sifat objektif pengukuran desibel, yang mengukur seberapa kuat energi suara di ruang terbatas.
Mengukur suara dalam dB
Suara dB diukur pada skala logaritmik. Dua jenis skala pengukuran adalah linier dan logaritmik.
- Skala linier digunakan untuk mengukur jarak di antara dua titik, seperti jarak dan panjang
- Sebaliknya, skala logaritmik digunakan untuk mengukur nilai berdasarkan persepsi manusia, yang memiliki rentang besaran yang luas, seperti daya dan intensitas
Contoh nilai yang diukur pada skala logaritmik adalah kecerahan dan suara. Semakin besar desibelnya, semakin kuat suaranya.
Berapa dB kekuatan suara yang dapat mengganggu sistem pendengaran manusia?
Berapa dB kekuatan suara yang dapat mengganggu sistem pendengaran manusia menurut American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) adalah 85 dB. Bukan hanya mengganggu, besaran tersebut dapat menyebabkan gangguan pendengaran akibat kebisingan, jika mendengarkan lebih dari delapan jam setiap kali. Karena, suara di atas 85 dB dapat merusak pendengaran lebih cepat.
Kekuatan suara yang dapat mengganggu sistem pendengaran manusia
Level kekuatan suara yang dapat mengganggu sistem pendengaran, bahkan berdampak pada gangguan dengar adalah seperti berikut.
Kebisingan impuls adalah suara yang menyakitkan pendengaran dan tidak aman untuk jangka waktu berapa pun, seperti:
- kembang api setinggi tiga kaki, petasan, senapan: 150 dB
- senjata api: 140 dB
Kebisingan stabil akan menyakitkan dan tidak aman untuk jangka waktu berapa pun, meliputi:
- tukang bor: 130 dB
- lepas landas pesawat jet, sirene, bor pneumatik: 120 dB
Terlalu keras, suara yang berbahaya untuk pendengaran. Untuk mencegah kebisingan perlu memakai penyumbat telinga atau penutup telinga, suara dari:
- output maksimum beberapa pemutar MP3, konser rock, gergaji mesin: 112 dB
- mesin peniup salju: 106 dB
- traktor, mendengarkan dengan earphone: 100 dB
- pengering rambut, blender dapur, pengolah makanan: 94 dB
Sangat keras yang berbahaya untuk pendengaran perlu memakai penyumbat telinga atau penutup telinga:
- kereta bawah tanah, motor lewat, mesin pemotong gas: 91 dB
Lantas, berapa dB kekuatan suara yang aman dan tidak mengganggu sistem pendengaran manusia?
Untuk mendengarkan lebih aman potong durasi mendengarkan, setiap kenaikan 3 dB pada tingkat kebisingan di atas 85 dB. Misalnya, jika mendengarkan suara pada 85 dB hingga delapan jam, dengarkan selama empat jam. Sedangkan, jika suaranya mencapai 91 dB, waktu mendengarkan aman turun menjadi dua jam.
Suara yang aman bagi pendengaran manusia
National Institute on Deafness and Other Communication Disorders menyebut suara aman untuk telinga ada atau di bawah 70 dB. Sementara, WHO menjelaskan tingkat volume suara yang aman untuk telinga dengar itu berada di bawah 85 dB.
Adapun suara normal yang aman didengar berasal di lingkungan sehari-hari, untuk jangka waktu berapa pun, terbagi seperti berikut.
Suara lemah aman untuk jangka waktu berapa pun, yaitu suara bisikan, perpustakaan sepi: 30 dB
Sedang, terdiri dari
- percakapan grup, penyedot debu, jam alarm: 70 dB
- percakapan biasa, pencuci piring, pengering pakaian: 60 dB
- curah hujan sedang: 50 dB
- ruangan sepi: 40 dB
Suara di bawah 70 dB atau lebih rendah itu dapat didengar selama ingin. Artinya, meski pemaparan berlangsung lama, tidak mungkin menyebabkan gangguan pendengaran.
